მიიღე მონაწილეობა 30-დღიან გამოწვევაში
აღმოაჩინე ახალი “მე”! მზად ხართ დაიწყოთ ტრანსფორმაციული მოგზაურობა, რომელიც არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას მოუტანს სარგებელს, არამედ მთელ დედამიწაზე მოახდენს დადებით გავლენას?
მაშინ გვსურს სიხარულით გაცნობოთ სიახლე — ეკოლუცია: ვეგანური გამოწვევა — საქართველოს პირველი მასშტაბური ინიციატივა, რომელიც გეპატიჟებათ 30-დღიან გასაოცარ გზაზე მცენარეული კვების უპირატესობების აღმოსაჩენად.
მონაწილეობის მისაღებად შეავსეთ მარტივი ფორმა:
თანაგრძნობა მოქმედებაში
მცენარეული არჩევანი კეთილშობილური ნაბიჯია. მას შესაბამისობაში მოყავს თქვენი ყოველდღიური ქმედებები საყოველთაო თანაგრძნობის ღირებულებასთან. ვეგანური კვებით თქვენ პირდაპირ ამცირებთ მოთხოვნას ისეთი სისტემების მიმართ, რომლებიც პირდაპირ იწვევენ ცხოველთა ტანჯვას, და არჩევთ ცხოვრების სტილს, რომელიც პატივს სცემს ყოველი ქმნილების სიცოცხლესა და თავისუფლებას.
მცენარეული არჩევანი კეთილშობილური ნაბიჯია. მას შესაბამისობაში მოყავს თქვენი ყოველდღიური ქმედებები საყოველთაო თანაგრძნობის ღირებულებასთან. ვეგანური კვებით თქვენ პირდაპირ ამცირებთ მოთხოვნას ისეთი სისტემების მიმართ, რომლებიც პირდაპირ იწვევენ ცხოველთა ტანჯვას, და არჩევთ ცხოვრების სტილს, რომელიც პატივს სცემს ყოველი ქმნილების სიცოცხლესა და თავისუფლებას.
ნაკლები ზიანი პლანეტისთვის
თქვენი თეფში ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური ინსტრუმენტია გარემოზე პოზიტიური ცვლილებების განსახორციელებლად. მცენარეული დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს თქვენს ნახშირბადის კვალს, გვიზოგავს ძვირფასი სასმელი წყლის რესურსს და ებრძვის ბიომრავალფეროვნების გადაშენებას. მცენარეული კვების არჩევით თქვენ ასევე ირჩევთ მდგრად და კეთილ სამყაროს; უზრუნველყოფთ, რომ ჩვენი ულამაზესი პლანეტა აყვავდეს მომავალი თაობების მოლოდინში.
თქვენი თეფში ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური ინსტრუმენტია გარემოზე პოზიტიური ცვლილებების განსახორციელებლად. მცენარეული დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს თქვენს ნახშირბადის კვალს, გვიზოგავს ძვირფასი სასმელი წყლის რესურსს და ებრძვის ბიომრავალფეროვნების გადაშენებას. მცენარეული კვების არჩევით თქვენ ასევე ირჩევთ მდგრად და კეთილ სამყაროს; უზრუნველყოფთ, რომ ჩვენი ულამაზესი პლანეტა აყვავდეს მომავალი თაობების მოლოდინში.
იგრძენი თავი ძლიერად და ენერგიულად
მცენარეული დიეტა სხეულისთვის საუკეთესო საჩუქარია. ეს შესაძლებლობაა სხეული კვებოთ იმ საკვებით, რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და ანტიოქსიდანტებით. ბევრი ადამიანი, ვინც მონაწილეობს გამოწვევაში, აღწერს უფრო ენერგიულად ყოფნის შეგრძნებას, უკეთესი საჭმლის მონელების გამოცდილებას და ახალ დამოკიდებულებას საკვებთან, რომელიც ეძღვნება სიჯანსაღეს და სასიცოცხლო ძალას. მცენარეული კვება არ არის შეზღუდვების შესახებ; ეს არის თქვენი სხეულის საუკეთესო ბუნებრივი საწვავით მომარაგება.
მცენარეული დიეტა სხეულისთვის საუკეთესო საჩუქარია. ეს შესაძლებლობაა სხეული კვებოთ იმ საკვებით, რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და ანტიოქსიდანტებით. ბევრი ადამიანი, ვინც მონაწილეობს გამოწვევაში, აღწერს უფრო ენერგიულად ყოფნის შეგრძნებას, უკეთესი საჭმლის მონელების გამოცდილებას და ახალ დამოკიდებულებას საკვებთან, რომელიც ეძღვნება სიჯანსაღეს და სასიცოცხლო ძალას. მცენარეული კვება არ არის შეზღუდვების შესახებ; ეს არის თქვენი სხეულის საუკეთესო ბუნებრივი საწვავით მომარაგება.
აღმოაჩინე გემოების სამყარო
მზად იყავით, გახსნათ თქვენი საგემოვნო რეცეპტორები! ვეგანური სამზარეულო შორს არის სიტყვისგან “მოსაწყენი”. ეს საინტერესო მოგზაურობაა მსოფლიო არომატების, ინოვაციური რეცეპტების და გემრიელი, ჯანსაღი ინგრედიენტების აღმოსაჩენად. გამოწვევა თქვენი პასპორტია ახალი საყვარელი კერძების საპოვნელად, შესაზავებელი ექსპერიმენტებისთვის და საკვების ხელახალი შეყვარებისთვის. ეს არის შემოქმედებითი და ულამაზესი კულინარიული მოგზაურობა.
მზად იყავით, გახსნათ თქვენი საგემოვნო რეცეპტორები! ვეგანური სამზარეულო შორს არის სიტყვისგან “მოსაწყენი”. ეს საინტერესო მოგზაურობაა მსოფლიო არომატების, ინოვაციური რეცეპტების და გემრიელი, ჯანსაღი ინგრედიენტების აღმოსაჩენად. გამოწვევა თქვენი პასპორტია ახალი საყვარელი კერძების საპოვნელად, შესაზავებელი ექსპერიმენტებისთვის და საკვების ხელახალი შეყვარებისთვის. ეს არის შემოქმედებითი და ულამაზესი კულინარიული მოგზაურობა.
ეკოლუცია: ვეგანური გამოწვევა დაიწყება 1 თებერვალს და გაგრძელდება 2 მარტის ჩათვლით. მათთვის, ვისაც უფრო სიღრმისეული გამოცდილების მიღება სურს, ასევე გვაქვს 42-დღიანი მარათონი, რომელიც გაგრძელდება 14 მარტის. გახანგრძლივებული პროგრამა უზრუნველყოფს დამატებით რესურსებს და პერსონალური განვითარებისთვის ახალ შესაძლებლობებს. მოგზაურობის ბოლოს გამოწვევის მონაწილეებისთვის გაიცემა სიმბოლური მედალი და სერთიფიკატი — თქვენს მიერ განხორციელებული ცვლილებებისა და თავდადების აღსაღნიშნად.
მონაწილეობა სრულიად უფასოა! ერთადერთი, რასაც ვითხოვთ — თქვენი ენთუზიაზმი, ინფორმაციის გაცნობის სურვილი და მზადყოფნაა უფრო ეთიკური ცხოვრების სტილისაკენ. ეკოლუციის მიზანია ვეგანობის იდეის ხელმისაწვდომობის უზრუნველყოფა ყველასთვის — ნებისმიერი სოციალური თუ ფინანსური მდგომარეობის მიუხედავად. ჩვენ ვაცხადებთ, რომ კარგი საკვები უნდა იყოს ყველასათვის ხელმისაწვდომი.
გამოწვევის მიმდინარეობისას მონაწილეები შეეცდებიან იცხოვრონ ვეგანური ცხოვრების წესით, რაც მოიაზრებს: საკვები რაციონიდან ყოველგვარი ხორცის, რძის პროდუქტების, კვერცხის, თაფლის გამორიცხვას; უარის თქმას ცხოველთა ექსპლუატაციის შედეგად მიღებული ნებისმიერი პროდუქტის მოხმარებაზე. თუ გაინტერესებს რატომ არ არის ზემოაღნიშნული პროდუქტები ვეგანური და როგორ უნდა დავიცვათ მორალურ-ეთიკური მინიმუმი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გამოწვევის მიმდინარეობისას ამაზე დეტალურად გიპასუხებთ. მანამდე შეგიძლია ვიკიპედიას ესტუმრო ( https://en.wikipedia.org/wiki/Veganism ), ან ხელოვნურ ინტელექტს გაესაუბრო.
Project Manager
Nini Turiashvili serves as the president of Vegan Georgia, bringing over a decade of experience in the animal rights movement, where she has been part of organizing activities, legislative efforts, and educational initiatives. She has represented the organization at numerous international animal rights events.
She is a master of criminal law by education, an artist by passion, and a fighter for animal liberation by destiny. A civil rights activist, she works to explore the connections between human and animal rights, advocating for oppressed groups and minorities.
Nini's vision is to strengthen both the organization and the animal rights movement in Georgia and beyond. She is driven by the belief that no one is truly free unless we all are, dedicating her life to the highest ideal: fighting for freedom and justice for all.
Project Manager
Oleg Ozerov, who holds the position of Vice President in Vegan Georgia, has been involved in animal rights scene for almost two decades. He has organised a huge number of vegan events, including conferences, summits, festivals, demonstrations, marches, campaigns, exhibitions, film screenings, and other projects. Former co-founder of Kiwi Vegan Cafe in Tbilisi, he was also actively involved in animal rights activities in Russia, Armenia, Israel, Belarus and Spain. He has also always been closely engaged in publishing animal welfare literature and has translated more than twenty themed books and a few movies. In addition to his work in Vegan Georgia, he also holds the position of General Secretary and Treasurer in Compassion Over Borders.
IT Specialist
Mikelo works as Technical Director at Vegan Georgia, where he leads the organisation’s technical development, including maintaining web services and AI tools integration. He brings over a decade of experience in the global animal rights movement, having worked with international NGOs. Mikelo is passionate about animal liberation and environmental protection, and he puts those values into practice as a committed zero-waste lifestyle advocate.
